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Cold / Flu Season Reminders



*** UPDATED January 18, 2018 ***

 

 

Dear Parents and Guardians,

 

This is the time of year when many people in our community become ill with influenza, also called “flu.”

 

The flu is widespread earlier and more severe this year in San Diego and throughout the nation.  The flu is not just a bad cold. Although the symptoms may be similar to colds and other respiratory illnesses, flu can make people very ill.  Symptoms include fever, cough, sore throat, severe muscle or body aches, shaking chills, headache, and fatigue. Children may also have nausea and vomiting with the flu.  The very young and very old are most vulnerable to serious flu illness.  Often, when school-age children become ill, they bring home the virus to other family members, including young infants and grandparents.  

 

The best way to protect yourself and your family from flu is to get vaccinated.  It is not too late for this season!  Everyone in your family who is 6 months and older is recommended to get the flu vaccine. Vaccine is available at your medical home, community health centers, public health centers, and retail pharmacies.  For a list of locations, visit www.sdiz.org or call 2-1-1.

 

Here are some additional ways you and your children can help prevent the spread of flu:

 

Even if your child has had the flu vaccine, if your child has symptoms of the flu, it is important to seek medical attention for your child.  A child with influenza should not attend school until at least 24 hours after fever ends or your provider indicates that the child is no longer contagious to others. 

 

Help your children stay healthy in school by getting them vaccinated for flu.  You can learn more about the flu and how to prevent it by going to the Centers for Disease Control and Prevention Flu Information for Parents website here.

 

If you have any questions, please contact the school nurse, at your child’s school.  Together we can have a healthy school year!

 

Sincerely,

Kyle Ruggles, Ed.D.

Executive Director, Student Support Services

 

 

EN ESPAÑOL

 

Estimados Padres o Guardianes:

 

Esta es la temporada del año en que mucha gente se enferma con la gripe, también llamada “influenza.” La gripe se ha extendido más temprano que de costumbre y es más severa este año en San Diego y por todo el país.

 

La gripe no es solo un resfriado severo. Aunque los síntomas son similares a los resfriados y otras enfermedades respiratorias, la gripe puede ser una enfermedad grave. Los síntomas incluyen fiebre, tos, dolor de garganta, dolores musculares o corporales, escalofríos y fatiga. Los niños podrían sentir nausea  o vómito debido a la gripe. Los niños y bebés y las personas de edad avanzada son los más vulnerables a enfermarse seriamente debido a la gripe. Con frecuencia, cuando los niños de edad escolar se enferman, llevan el virus a su casa y exponen a otros familiares, incluyendo a bebés y abuelos.

 

La mejor manera de protegerse a sí mismo y a su familia de la gripe es vacunándose. ¡No es tarde para vacunarse esta temporada! Se recomienda que todos los miembros de su familia de 6 meses o mayores se vacunen. La vacuna está disponible a través de su médico particular, clínicas comunitarias, centros de salud pública y farmacias locales. Para una lista de ubicaciones, visite www.sdiz.org o llame al 2-1-1.

 

A continuación aparece una lista de maneras en la que usted y sus hijos pueden evitar que la gripe se propague:

 

Si su hijo(a) has sido vacunado(a), pero tiene síntomas de la gripe, es importante que busque atención médica. Su hijo(a) no debe ir a la escuela hasta después de 24 horas que le haya desaparecido la fiebre o cuando su médico le indique que ya no podría contagiar a otros.

Ayude a que sus hijos estén saludables en la escuela vacunándolos contra la gripe. Puede aprender más sobre la gripe y cómo prevenirla visitando el sitio de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades y haciendo clic en Información sobre la gripe para padres de niños pequeños.

Atentamente,

 

Si tiene alguna pregunta, comuníquese con la enfermera de la escuela.  ¡Juntos podemos tener un año escolar saludable!

 

Atentamente,

Kyle Ruggles, Ed.D.

Executive Director, Student Support Services

 

 

 

Original Post: September 30, 2018

 

Dear Parent or Guardian:

 

We are entering the time of year when we see influenza (flu) and other respiratory viruses at school. We want to let you know what steps we are taking to keep our school community healthy and how you can help.

 

Respiratory infections, such as the flu and common colds (colds), are spread when people come in close contact with sick people and inhale airborne droplets, or come in contact with contaminated surfaces. Flu and colds symptoms can sometimes be difficult to tell them apart, but consider this:


If symptoms persist or worsen, make an appointment with your healthcare provider for an evaluation. The flu can be serious for children of all ages, causing them to miss school, activities, or even become hospitalized.

 

We take the health of our students seriously and work very hard to keep these viruses from spreading. We regularly clean frequently touched areas such as door knobs, stair rails, telephones, computer keyboards, and bathroom faucets and fixtures. We also instruct students and staff to follow the Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

Take 3 approach to fight the flu:

 

1. Get the flu vaccine every year

 

2. Take everyday preventative actions to stop the spread of germs:

 Wash hands often with soap and water, or use alcohol-based hand sanitizers when soap and water are not available,

 Cover coughs with a disposable tissue or cough into their sleeve,

 Avoid touching their eyes, nose, and mouth,

 Avoid close contact with sick individuals,

 Avoid sharing cups and eating utensils, and

 Stay home when sick.

 

3. Take flu antiviral drugs if your healthcare provider prescribes them.

You can help us maintain a healthy school environment in a variety of ways:

 Make sure your children receive all recommended immunizations, including an annual flu vaccine,

 Reinforce all of the above preventive behaviors practiced at school,

 Make sure children get plenty of exercise, sleep, and healthy food, and

 Keep sick children home, especially if they have a fever above 100o F, diarrhea, vomiting, or a severe cough.

 

A couple additional important points:

 Notify your child’s healthcare provider if your child develops difficulty breathing or a new onset of wheezing, and

 If your child has asthma, please make sure we have a copy of your child’s Asthma Action Plan.

 

Important information about preventing the flu can be found at these websites:

 http://www.cdc.gov/flu/protect/children.htm and 2

 www.preventchildhoodinfluenza.org/school.

 Find a place near you to get the flu and other vaccines at http://vaccine.healthmap.org/.}

 

If you have any questions, please contact the school nurse, at your child’s school. Together we can have a healthy school year!

 

Sincerely,

Kyle Ruggles, Ed.D.

Executive Director, Student Support Services

 


EN ESPAÑOL

 

Estimado padre o tutor legal:

 

Estamos entrando en la época del año en que comenzamos a ver casos de influenza (gripe) y otros virus respiratorios en la escuela. Queremos informarles acerca de las medidas que estamos tomando para mantener saludable a nuestra comunidad escolar y lo que usted puede hacer para ayudar.

 

Las infecciones respiratorias, como la influenza y los resfríos comunes (o resfriados) se transmiten cuando las personas entran en contacto cercano con personas enfermas, respiran las gotitas contaminadas que hay en el aire o tocan superficies contaminadas. A veces puede ser difícil distinguir entre los síntomas de un resfrío y los de la influenza, pero tenga en cuenta lo siguiente:


Si los síntomas persisten o empeoran, haga una cita con su proveedor de atención médica para que lo examine. La influenza puede ser grave en los niños de todas las edades y puede hacer que falten a la escuela, a sus actividades o incluso que sean hospitalizados.

 

Tomamos la salud de nuestros estudiantes muy seriamente y trabajamos arduamente para prevenir la propagación de estos virus. Limpiamos regularmente las áreas que se tocan frecuentemente como las manijas de las puertas, los teclados de las computadoras y los grifos y demás instalaciones del baño. Además, instruimos a los estudiantes y al personal que sigan el enfoque Tome 3 de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) para combatir la influenza.

 

1. Póngase la vacuna contra la influenza todos los años.

 

2. Tome medidas preventivas diarias para detener la propagación de microbios:

 Lávese las manos frecuentemente y con agua y jabón, o use limpiadores de manos a base de alcohol cuando no haya agua y jabón disponibles.

 Cuando tosa, cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo desechable o la manga.

 Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.

 Evite el contacto cercano con las personas enfermas.

 Evite compartir vasos y cubiertos.

 Quédese en la casa cuando esté enfermo.

 

3. Tome medicamentos antivirales contra la influenza si su proveedor de atención médica se los receta

Usted puede ayudar a mantener saludable el entorno escolar de varias maneras:

 Asegúrese de que sus hijos reciban todas las vacunas recomendadas. Esto incluye la vacuna anual contra la influenza.

 Refuerce todos los comportamientos preventivos descritos más arriba que se practican en la escuela.

 Asegúrese de que los niños hagan suficiente ejercicio, duerman y se alimenten bien.

 No deje que los niños enfermos salgan de la casa, especialmente si tienen fiebre de más de 100 oF (37.8 oC), diarrea, vómitos o tos intensa.

 

También es importante:

 que notifique al proveedor de atención médica de su hijo si su hijo presenta dificultad para respirar o un episodio nuevo de sibilancias;

 si su hijo tiene asma, que se asegure de tener una copia del plan de acción para el asma de su hijo.

 

Puede encontrar información importante sobre la prevención de la influenza en los siguientes sitios web:

 http://www.cdc.gov/flu/protect/children.htm y 2

 www.preventchildhoodinfluenza.org/school.

 Encuentre un lugar cercano donde vacunarse contra la influenza y obtener otras vacunas en http://vaccine.healthmap.org/.}

 

Si tiene alguna pregunta, comuníquese con la enfermera de la escuela. ¡Juntos podemos tener un año escolar saludable!

 

Atentamente,

Kyle Ruggles, Ed.D.

Executive Director, Student Support Services

 

 

Posted by: Lisa Contreras, District Admin, Vista Unified School District Published:9/30/17
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